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毎週火曜日の夜に行っています

 

「夜のノルディック・ウォーク」 ※略して「夜ノル」

 

最初はあおやまメディカルの社員だけが集い、運動不足の解消や日頃なかなか出来ない話をする場として行われていましたが、

最近では、社外から参加する方も増えました。

 

先日、新潟市中央区の「やすらぎ堤」で行われた夜ノルでは、総勢11名の方が参加!!


 

 

 

 

 

 

※暗くてよく見えませんが、「ビルボードプレイス」の看板を背景に記念撮影♪

 

それにしても、夜の「やすらぎ堤」はとても良いです!

・風が心地よい

・歩きやすい

・景色最高(夜景がきれい)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

くわえて、色んな人たちと会話しながら歩けるのも魅力です。

1時間半(約6km)の、身も心も晴々したノルディック・ウォークでした。

 

興味のある方は、ご一報下さい…

 

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ノル部★⑯

23rd 7月 2012

7/17(火)18:30~ 新潟県スポーツ公園にてノルディック部活動してきました02_065
今回は01_020初参加の斉藤さん&坂西さんの総勢8名♪

湿度が高く、ストレッッチだけで汗がッ00_024
残念ながら坂西さんはストレッチのみの参加でしたが、次回は一緒に歩きましょーね02_080
まず、手始めにちび太くん得意の初心者コース(勝手に命名)のカナール1周をして、

歩き方をマスター02_06502_065
小宮先生・鹿児島さん・斉藤さんの3人娘はさらにグラウンド周辺を歩きに行っていました01_001
 ☜ 鹿児島さんと斉藤さん

 

後半は近々発足(?)の野球部と合流し、高校球児ばりに練習してましたbaseball
※ちなみに女子は端の方でキャッチボールしてました!!

スマホをいまだに使いこなせていないため、野球部の様子は豆粒です02_070
 

     

 

 

次回NW部活動予定日

7/24(火)18:30~ 新潟県スポーツ公園にて

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

 

 

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ノル部★⑮

11th 7月 2012

7/10(火)18:30予定が遅れて19時からNW部活動してきました02_065
参加人数が少なかったり・・・天気が悪かったりで久しぶりの活動となりましたが、

当日参加できたのは山下家と谷口係長と中川さんという結果に・・・・02_009
今回もNO写真で報告いたします00_034
 

歩き始めて半分を過ぎた頃、60代くらいのウォーキング中のご夫婦に

「それ、なんですか???」と初めて声をかけられましたhappy0200_026
NW部 発足から早7か月 02_025
初めて気に留めてもらえました01_016
ここぞとばかりにみんなで囲ってノルディック・ウォークを猛アピール02_080
ついでに、ノルディック用品も置いてあるお店もプチアピール02_058
みなさんッ、いいですよ!ノルディック・ウォーク!!

一緒に歩きましょう♪

 

次回活動日 7/24(火)18:30~新潟県スポーツ公園

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

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ノル部★⑭

09th 6月 2012

6/5(火)18:30~新潟県スポーツ公園にて活動しました02_003
今回は久しぶりに大人数の9名00_028 店頭スタッフ笠原さんが祝!初参加です02_058
 

  まずはお決まりのストレッチ♪

 

01_021 谷口係長の足の間に子供の足が見える00_046   ・・・コレ、ちび太君です01_022
 

さぁ!レッツ ウォーキング♪      02_065 02_065 02_065
 

 

山下・ちび太はちょっと少な目2キロ弱コース

指導員玉田さん筆頭にベテラン小宮さん、鹿児島さん、久しぶり参加の古屋さん、初参加笠原さん、

すっかり部員になじんでる山下母は4キロ弱コース

谷口係長は気の向くままコース

 

みんなが歩いているその間に・・・・・

 

 新・炊き出し隊長 若杉さんは一生懸命里芋の皮をむいていました( ´艸`)

 

 

 

そんな頑張りの成果が・・・・コレ→  けんちん汁00_026
大好評であっという間に完食でした!若杉さん、ご馳走様でした02_057
 

 

ゴロゴロ雷が鳴りだして、雨がザーザー降ってきた後にも、小宮さんは遅れて参加の五十嵐・名塚コンビを待ち、

さらに雨の中を歩いたそう・・・

 

次回活動日 6/19(火) 18:30~ 新潟県スポーツ公園にて

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

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ノル部★⑬

31st 5月 2012

久しぶりのノル部報告です02_057
5/29(火)18:30~新潟県スポーツ公園で歩いてきました02_065
今回の参加者は4名、そのうち2名は山下家族(ちび太とおかん)という結果に・・・・

なので、今回はNO写真です02_079
ストレッチ後に水辺1周とグラウンド周りを1週、約2,000歩 歩きました♪

グラウンド側は1/3以外は地面が土なので、ポールをついたときの感触や歩いた時の感じが柔らかくて

歩きやすかったです00_028
初ノルディック・おかんの感想は「普通に歩くより疲れた・・・」だそうです。

指導員・玉田さんより、「慣れないのでポールを強く握りすぎたのかもしれませんね!」

と、ありがたいご指導いただいていました01_022
 

 

次回活動日 6/1(金) 18:30から 新潟県スポーツ公園にて

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

 

 

 

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ノル部★⑫

21st 4月 2012

4/20(金)18:30~新潟県スポーツ公園にて活動を行いました02_065
お天気も良く、桜もいい感じに咲いてお花見を兼ねてレッツ・ウォーキング02_065 02_065 02_065
参加者8名(うち山下とちび太くんは炊き出し係)

 

本日のコースは・・・

4/30(祝)に当社も参加するカナール彩のコース約6㌔shine

 祝!部活初参加の帆苅主任、そして久しぶりの丸山さんにとっては、

なかなかハードゲィなコースに違いないッ02_037
豚汁作って待ってるからがんばれ02_080 いってらっしゃーぃ!!!

 

さて、調理開始・・・・

できたのがコレ→ → → → 

ちび太くんに味見をさせてたら少しだけしょっぱく・・・・

 

一番に戻ってきたのが指導員・玉田さん!満足げな表情でした02_012
他の部員はというと「足が・・・体が・・・・」とぼやいてました01_022
 

これからはNW部で心身ともに鍛えましょ00_028
 

最後に参加者で記念撮影しましたcamerashine
  みんなすがすがしぃ(?)笑顔です01_001
 

次回活動日 4/24(火)18:30~ 新潟県スポーツ公園

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

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ノル部★⑪

19th 4月 2012

久しぶりのノル部報告です00_026
天気が悪かったり、参加できる人数が少なかったりとなかなか活動できずもどかしぃ日々が続きましたが、

ようやく4/10(火)新潟県スポーツ公園にて歩けました02_058
今回は4月からの新入社員、鹿児島さん&土屋君も初参加、総勢7名です!

 



さらに、マネージャー資格奪還のため名塚君も参加しました01_022
デジカメがご機嫌ナナメでうまく撮れませんでした・・・

 

 

 

 

 いちお、先輩なのでエラそぅにちび太くんが鹿児島さんにレクチャー

してました(笑)

写真が悪すぎてお化けみたいです02_009
 

 

 

ワタクシ、部長のクセにドクターストップ中・・・・・01_010
みんなが楽しく歩いている様子を激写できなかったので、こんな写真をパチリ

 

  じゃじゃーん♪

炊き出しの焼きそばですriceball
暗闇の中、歩き疲れているであろう部員のために

1人さみしくジュージュー作りました02_012
なんてやさしぃ部長でしょう02_019
 

 

次回活動日は4/20(金)18:30~新潟県スポーツ公園

部長の愛情たっぷり炊出し付きです♪

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

 

 

 

 

 

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ノル部★⑩

06th 3月 2012

3/5(月)鳥屋野体育館 中体育室で部活動を行いました02_065
せっかくの広い場所にも関わらず、参加人数ちび子・ちび太含めて6名というさみしい感じになりました02_025
 

 

 まずは指導員・玉田店長♪

いつものように黙々と歩き・・・・・



 

 

 そしてひねる00_026


 

 

 

 

こちらは久しぶりに1人の世界に入り歩く小宮さん ☞ 
休むことなく、歩いていました 00_028
 

 

 こちらも久しぶりの参加、稲毛課長です。

動きが早くてピントが合わせずらい・・・

☜ そして、ときどきスキップで

ハードにしてました  ☞



 

 

 

 

 

 

 

 

後半はソフトバレーしたり☞ 

 

 

 

バスケしました☞ 

 

 

 

 

01_021 いつの間にやらちびっこバスケ教室開催 basketball
 

    先生が良かったので2人とも上達しました01_022
 

 

次回活動日3/8(木)18:30~屋外で活動予定(会社周辺2・3キロ)

歩き終わったとは炊き出しが待っています♪

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

 

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ノル部★⑨

01st 3月 2012

2/29(水)19時~鳥屋野体育館 研修室にて活動を行いました02_065
「元」マネージャー名塚君ブログにもあったように閏年で特別な感じの日に部活動とは、何かが起こりそう00_026
そんな期待を部員のみんなは裏切りませんでした02_017
 

①部長 2度目のデジカメ忘れる・・・・↓

②小宮さん 体調不良につき欠席・・・・↓↓

③若杉さん 遅れて参加のはずが愛娘の体調不良につき欠席・・・↓↓↓

④谷口係長 仕事が終わらず欠席・・・↓↓↓↓

結果、参加者4名でひっそりと活動しました01_022
 

開始早々、01_02102_037
土田さんがロボットに戻ってる???と思われましたが、すぐに感覚が戻りました02_012
指導員・玉田店長はNEWアイテム・ウィンドブレーカーを着て颯爽と歩き、ぐぃぐぃひねって、デュークしてました!デューク更家ウォークがツラくなくなってきたそうです♪筋力UP01_034
私も負けずにステップUPして少し運動量が上がる歩き方をマスターするべく励みましたが、課題は多いです00_024
3人とも汗をかき、大満足な活動でした01_00602_057
 

 

あれ?1人足りない???

残り1人、最年少部員・ちび太君は真ん中のスペースで宿題がんばってました01_022
 

 

次回活動日 3/5(月)19時~21時 鳥屋野体育館 中体育室

※雪がとけないので、屋内にしました。

http://www.nordic-walk-niigata.jp/

 

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ノル部★⑧

23rd 2月 2012

2/22(水)19時から鳥屋野体育館 研修室にて活動を行いました02_065
今回は5名が参加です!

まずは・・・・

谷口係長から!

ちっちゃ(笑)

下を向いてさみしく歩くのが直りません・・・02_051
 

 

 

そして・・・・

最年少部員、ちび太くんが遅れて参加!

まずはおにぎりで腹ごしらえして・・・・

          谷口係長がストレッチ指導をしてくれました02_032
 

 

 

 

 

 

さらに・・・

こちらも遅れて参加のオペレーター古屋さん!

参加するたびにステップアップしています01_016
次の課題は、専務と同じ後ろ体重克服!!

小宮さんとダブルで指導しようと思います02_026
 

 

こちらは・・・・

 
ちび太撮影、小一時間みっちり歩いた後、前回やっていたひねり歩きをして、

さらにデューク更家ウォークに励む指導員・玉田店長と後ろを歩く山下00_028
 

おまけに・・・

 頼んでいたポールケースがきました( ´艸`)実は、これが一番見てほしかったです02_010
 

次回活動日 2/29(水)19時から21時 鳥屋野体育館 研修室

http://www.nordic-walk-niigata.jp/  

 

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